Estilo de vida

Obesidade infantil

Obesidade infantil

Recentemente lançado no cinema brasileiro, está disponível hoje para quem queira ver na internet o filme “Muito além do peso”. Pela primeira vez na história da raça humana, crianças apresentam sintomas de doenças de adultos. Problemas de coração, respiração, depressão e diabetes tipo 2. Todos têm em sua base a obesidade. O documentário discute porque 33% […]

Os riscos do fast food vão além da obesidade

Os riscos do fast food vão além da obesidade

Comer fast food com frequência expõe as crianças a uma série de riscos à saúde, seja aumentando o risco de obesidade ou de serem afetadas por doenças associadas ao excesso de peso. Agora, um novo estudo desenvolvido na Nova Zelândia apontou para outros prejuízos do hábito: jovens que consomem fast food ao menos três vezes por semana têm um […]

O que é o iogurte grego afinal?

O que é o iogurte grego afinal?

Mundialmente famoso, o iogurte grego chegou nas terras brasileiras.  O alimento é conhecido pela alta cremosidade e teor de proteínas. O que difere do fabricado e vendido no Brasil é que aqui o principal objetivo é caprichar na textura, por isso é adicionado leite integral, creme de leite e gelatina, enquanto os estrangeiros passam por […]

Sendo mais saudável em 2013!

Sendo mais saudável em 2013!

Resoluções de ano novo não são ‘mania de brasileiro’. Uma pesquisa realizada por John Norcross, professor de psicologia da Universidade de Scranton, nos Estados Unidos, mostrou que 40 a 50% dos americanos fizeram resoluções para 2013. A mesma pesquisa listou as metas mais comuns, e grande parte delas se relaciona com a saúde. Entre as dez […]

Cientistas identificam mecanismo que pode ajudar na cura de Alzheimer

Cientistas identificam mecanismo que pode ajudar na cura de Alzheimer

A descoberta do funcionamento da memória contribui na elaboração de medicamentos. Um grupo de cientistas do Instituto do Cérebro da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (ICe-UFRN), em colaboração com cientistas da Universidade de Uppsala, na Suécia, descobriu o funcionamento de mecanismo da memória que pode ajudar na elaboração de medicamentos para a cura […]

Pesquisa aponta relação entre bactérias e obesidade

Pesquisa aponta relação entre bactérias e obesidade

Estudos recentes revelam que o ganho de peso está também relacionado a um desequilíbrio entre os micróbios que habitam nossos intestinos. O tratamento da obesidade é um dos maiores embates da medicina. Parte da dificuldade está no fato de a doença jamais se manifestar isoladamente. O ganho de peso aumenta o risco de problemas cardiovasculares […]

Exercício físico melhora o sono

Exercício físico melhora o sono

O exercício físico é, cada vez mais, uma prática indispensável para a promoção da saúde e melhora da qualidade de vida. Ele diminui os riscos de desenvolvimento de doenças crônicas e atua como fator de prevenção. Por outro lado, não dormir bem pode ocasionar danos à saúde e ao bem-estar, podendo representar, em algumas situações, […]

Exame de Bioimpedância

Exame de Bioimpedância

Quando subimos na balança estamos pesando músculos, ossos, pele, órgãos, água, fluídos e gordura. Por isso, nem sempre quando os ponteiros ou números da balança indicam emagrecimento significa que perdemos gordura corporal.  A meta de um programa de exercícios (recomendado por um educador físico) e de uma dieta equilibrada (prescrita por um nutricionista) deve ser […]

A Dieta que funciona: a reeducação alimentar!

A Dieta que funciona: a reeducação alimentar!

Qual é o sonho de toda mulher que quer ficar linda e magra? Eis a resposta : Uma dieta que não se passe fome, nem desejo de comer e que se possa  comer de tudo. Quando pensamos em emagrecer, logo nos lembramos de dieta, sacrifício e restrição alimentar. Mas a boa notícia é que dá […]

Luz ao dormir pode dar depressão e dificultar aprendizagem.

Luz ao dormir pode dar depressão e dificultar aprendizagem.

Uma exposição frequente à luz durante a noite pode favorecer a depressão e causar problemas de aprendizagem e memória, conclui um estudo feito pela Universidade Johns Hopkins, nos EUA. A pesquisa foi publicada na edição da revista “Nature” desta semana. Essa interferência da luminosidade, segundo os autores, pode ser desencadeada tanto por uma lâmpada acesa […]

Nutrição e sistema imunológico

Nutrição e sistema imunológico

O sistema imunológico protege nosso corpo dos organismos invasores que podem causar doenças e outros problemas de saúde. O organismo sem proteção adequada torna-se muito suscetível a depressões imunológicas, prejudicando a evolução do atleta e obtenção de resultados. As defesas naturais de nosso organismo ficam debilitadas após exercícios intensos que durem mais do que uma […]

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