Ciencia/Noticias

Caminhar dois minutos a cada hora reduz risco de doenças

Caminhar dois minutos a cada hora reduz risco de doenças

Pesquisadores da Universidade de Utah, nos Estados Unidos, descobriram que a troca de hábitos sedentários por atividades leves e rápidas, como caminhar ou fazer trabalhos domésticos, melhora significativamente a saúde. De acordo com o estudo, se caminharmos por dois minutos a cada hora, o risco de morte causado por doenças associadas ao sedentarismo é reduzido […]

Estudo explica relação entre pouco sono e diabetes

Estudo explica relação entre pouco sono e diabetes

Diversas pesquisas já relacionaram a falta de sono com o ganho de peso e o diabetes tipo 2. Um novo estudo explicou por que isso acontece. De acordo com cientistas da Universidade de Chicago, quem dorme menos de cinco horas por noite pode sofrer uma elevação no nível dos ácidos graxos, que reduzem a ação […]

Perigo dos metais pesados nas jóias

Perigo dos metais pesados nas jóias

O Inmetro vai regulamentar o uso de substâncias químicas nas joias e bijuterias fabricadas e vendidas no país. Alguns desses produtos contêm metais pesados como cádmio e chumbo que podem trazer riscos à saúde. http://g1.globo.com/bom-dia-brasil/noticia/2015/02/joias-e-bijuterias-tem-metais-pesados-ate-60-vezes-acima-do-permitido.html   Fonte: Bom dia Brasil

A cada dez anos com colesterol alto, risco de infarto cresce 40%

A cada dez anos com colesterol alto, risco de infarto cresce 40%

Um novo estudo revelou que, a cada dez anos em que uma pessoa vive com a taxa de colesterol elevada, o risco de ela sofrer uma doença do coração aumenta em quase 40%. A descoberta foi relatada nesta segunda-feira no periódico Circulation, da Associação Americana do Coração. Pesquisadores analisaram dados de 1 478 adultos sem doenças cardiovasculares […]

Como acabar com a vontade de comer doces?

Como acabar com a vontade de comer doces?

Quando tentamos nos enganar com a desculpa do “eu mereço” para atacar mais uma fatia de bolo na sobremesa, isso tem uma explicação: vício em açúcar. Como destacou o Fox News nesta segunda-feira (6), diversos estudos constataram que esta compulsão pode ser considerada tão séria e tão forte quanto o alcoolismo e o tabagismo. Todo mundo já […]

Trabalhar em horários irregulares prejudica a cognição

Trabalhar em horários irregulares prejudica a cognição

Trabalhar em turnos alternativos — como durante a madrugada ou em horários irregulares — durante muitos anos reduz o funcionamento do cérebro e pode levar a problemas cognitivos, como danos à memória e ao raciocínio. Se isso for feito por até uma década, o cérebro “envelhece” cerca de 6 anos, mostra um novo estudo feito por pesquisadores franceses e […]

Pré-diabetes também pode aumentar o risco de câncer

Pré-diabetes também pode aumentar o risco de câncer

Diversas pesquisas encontraram uma relação entre o diabetes e certos tipos de câncer. Agora, um novo estudo mostrou que uma taxa de glicemia acima do normal, mas que não configura a doença — quadro conhecido como pré-diabetes —, já é capaz de elevar o risco de um tumor em até 15%. Segundo os resultados, pré-diabeticos tiveram […]

Estratégia para perder até 3 quilos: trocar o carro pelo ônibus!

Estratégia para perder até 3 quilos: trocar o carro pelo ônibus!

Pessoas que se deslocam ao trabalho a pé, de bicicleta ou de transporte público são mais magras e têm menos gordura no corpo do que aquelas que vão de carro. A revelação é de um estudo publicado nesta terça-feira no periódico British Medical Journal (BMJ). Pesquisadores da London School of Hygiene & Tropical Medicine analisaram o […]

Ioga – um bem pro coração

Ioga – um bem pro coração

Baseada em 11 pesquisas com, no total, 800 voluntários, uma revisão do Instituto Cochrane sugere que essa prática milenar ajuda a baixar a pressão e os níveis de triglicérides. “Ao contrário do que se pensa, certas posturas demandam esforço do sistema cardiovascular. E isso promove adaptações benéficas”, explica Danilo Forghieri Santaella, professor de educação física do Centro […]

O álcool está engordando você?

O álcool está engordando você?

O álcool engorda mesmo! Para dar uma ideia do impacto da bebida na silhueta, Adriana Kachani, nutricionista do Programa da Mulher Dependente Química (Promud) do Instituto de Psiquiatra da USP, compara: “Numa pizzaria, é comum as pessoas se controlarem para não comer três pedaços de pizza, mas bebem facilmente três chopes pensando que estão economizando calorias”. Só […]

Alimentos orgânicos são mais nutritivos

Alimentos orgânicos são mais nutritivos

Um extenso estudo feito na Grã-Bretanha concluiu que alimentos orgânicos contêm mais antioxidantes, compostos associados a diversos benefícios à saúde, do que alimentos comuns, além de níveis menores de pesticidas. Segundo os pesquisadores, substituir vegetais comuns por orgânicos surte o mesmo efeito que passar a comer entre uma e duas porções a mais de frutas […]

O glúten faz tanto mal assim?

O glúten faz tanto mal assim?

1. O que é o glúten? Ele é uma proteína presente naturalmente em muitos cereais, como o trigo, o centeio, a aveia e a cevada. Ou seja, não é uma invenção da indústria moderna, por exemplo, como foi o caso da gordura trans, só para fazer uma comparação. O glúten confere elasticidade na receita de […]

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